Smoothie с ягода, манго и портокал

Рецепта "шейкове ягоди, манго и оранжеви":

Smoothie с ягода, манго и портокалНие помним какво ласкател? Нещо между питие и десерт направен от земята с добавяне на плодове кисело мляко, кефир, плодови сокове и лед (или замразени плодове / плодове). може да се ползва Този модерен десерт в толкова много институции. Това е още по-лесно да се готви у дома. Полет на въображаемо в издаването на набор от съставки могат да бъдат неограничени.

Между другото, в блога вече има рецепта за банан-ананас ласкател.

Съставки 4 порции:

200 мл сок от моркови
100 г кисело мляко
1 голям портокал
1 средно узрели манго *
150 гр замразени ягоди **
сок от половин лимон (по желание)

структура

* Можете да използвате замразени парчета манго - 150гр ще бъде достатъчно.

** Ако използвате пресни плодове - Сложете в блендер добавя половин чаша с лед.

Изсипва се в блендер чаша кисело мляко с и сок от моркови.

Сок и кисело мляко

Добави ягодите, почистени от филми на портокалов пулп и нарязани на кубчета манго маса.

+ Плодове и зеленчуци

Смила до гъсто пюре.

смила

Добавете лимонов сок на вкус. Разстелете в чаши и сервирайте.

Smoothie с ягода, манго и портокал

Бон апети!

Оставете коментар по тази публикация ↓

* Задължителните полета