легкі салати

салат середземноморський
салат середземноморський

складові зелене яблуко - 1 шт. свіжі огірки - 2 шт. сік лимонний - 1 столову ложку авокадо - 1 шт. яйця, зварені круто - 2 шт. м'ясо крабове - 200 г ікра лососевих риб - 50 г сіль за смаком майонез - 4 столові ложки часник ...

Тайський салат з авокадо
Тайський салат з авокадо

Не секрет, що наше здо-ровье багато в чому залежитьвід того, як ми харчуємося. Пропонований салат має масу переваг: він легко засвоюється, багатий вітами-нами, а імбир робить його корисним для шлунка. складові по 1 огірку, ...

Тайський цитрусовий салат
Тайський цитрусовий салат

складові 1 великий грейпфрут цукор - 1столову ложку 2 великих кислих апельсина 2 столові ложки сушених креветок 2 столові ложки соку лайма 1 столову ложку тайського рибного соусу "нам-пла" або легкого соєвого соусу Час ...

Салат з огірків і зелені
Салат з огірків і зелені

складові 40 г зеленої цибулі сіль огірки 0,3стручки червоного гострого перцю 20 г соєвого соусу часник - 2 зубчики масло рослинне - 1 столову ложку 5 г підсоленого кунжуту час готування 30 хвилин кількість порцій 4 Складність ...

Перепілка з салатом з квасолі, зморшків і артишоків
Перепілка з салатом з квасолі, зморшків і артишоків

У цьому витонченому страві багато інгредієнтів, в томучислі таких, як зморшки і артишоки. Цього не варто боятися. Просто наріжте і відваріть, очистіть і заправте ... складові 2 оброблені тушки перепілки 140 г зеленої стручкової ...

Дижонская салат з триколірної пасти
Дижонская салат з триколірної пасти

складові 2/3 склянки майонезу 2 пера зеленоїлука 2 чайні ложки гірчиці дижонской 200 г черешкові селери 400 г триколірної пасти фузіллі кінза 1 чайну ложку меленої паприки 2/3 склянки рослинного масла яйця ...

Капуста, квашена з гострим перцем
Капуста, квашена з гострим перцем

складові (На 3 л) 3 великих капустини 2середні морквини цукор - 1 столову ложку 2 столові ложки солі 1 червоний гострий перець час готування 15 хвилин складність приготування легко кількість калорій 57 ккал Покрокова ...

Салат з кольрабі з яблуками, редискою і горіхами
Салат з кольрабі з яблуками, редискою і горіхами

складові 1 пучок редиски масло вершкове - 2столові ложки білий винний оцет - 3 столові ложки сік лимонний 1 столову ложку подрібненої зеленої цибулі 400 г кольрабі 2 курячі грудки (по 150 г) 6 столових ложок оливкової ...

Яйця з мусом з лосося
Яйця з мусом з лосося

складові сіль 250 г філе лосося 4 гілочкичебрецю яйця - 8 штук 100 г вершкового сиру червона цибуля - 1 цибулина сік лимонний час готування 1 год 30 хвилин кількість порцій 8 складність приготування легко кількість калорій ...

Салат з курки з зеленим каррі
Салат з курки з зеленим каррі

складові 400 г філе курки 200 г свіжогоананаса 50 г яєчної локшини перець солодкий - 1 шт 150 г паростків сої 250 г китайської капусти оливкова олія для заправки 0,25 гострого перцю час готування 2 год 30 хвилин кількість порцій 4 Складність ...


саме коментований