легкі салати

Рукола з пармской шинкою і двома видами сиру
Рукола з пармской шинкою і двома видами сиру

складові цедра 1 лайма 50 г молодогопарміджано реджано 300 г руколи сік лимонний 1 чайну ложку тертого пармезану 12 скибочок пармської шинки 2 столові ложки соєвого масла 50 г молодого пекорино романо час готування 15 ...

Зелений салат з куркою
Зелений салат з куркою

складові оливкова олія - ​​50 мл курка(Філе) - 200 г салат латук, лолло россо і фризі - по 8-10 листків приправа для курки з орегано - 1 столову ложку помідори черрі - 4 шт. Для заправки: 3-4 гілочки свіжої петрушки оцет ...

Салат «Колслоу» у в'єтнамському стилі
Салат "Колслоу" у в'єтнамському стилі

"Колслоу", або "колеслоу", називають салат зсирих овочів, обов'язковим інгредієнтом якого є білокачанна або китайська капуста. складові 8 томатів черрі Для заправки: 12 великих креветок 0,5 чайних ложок сушеного ...

Сендвіч «Колоніальний»
Сендвіч "Колоніальний"

складові 0,5 солодкого перцю 0,5 апельсина 50г курячого філе 0,5 помідора 1 щіпка сушеного коріандру гострий червоний перець на кінчику ножа сіль, мелений перець 20 г ананаса 30 г зеленого салату 1 чайну ложку обсмажених ...

Швидка закуска з томатів з лососем
Швидка закуска з томатів з лососем

складові помідор по 1 пучку зеленого салату ікропу оливкова олія - ​​1 столову ложку лимон великий 1 банка (250 г) лосося, консервованого у власному соку сіль винний оцет - 2 чайні ложки час готування 15 хвилин Кількість ...

Рибний салат. Салат з печінки тріски
Рибний салат. Салат з печінки тріски

складові 1 банка печінки тріски цибуля ріпчаста -1 цибулина 1-2 відварені картоплини огірок солоний час готування 15 хвилин кількість порцій 4 складність приготування легко кількість калорій 289 ккал Покроковий рецепт ...

Салат з грейпфрутів і гребінців
Салат з грейпфрутів і гребінців

складові сіль 2 великих грейпфрута 10-12морських гребінців з ікрою 0,5 пучка салату "дубовий лист" 2 столові ложки оливкової олії Для заправки: часник - 1 зубчик час готування 15 хвилин кількість порцій 4 Складність ...

Салат з цвітної капусти з волоськими горіхами
Салат з цвітної капусти з волоськими горіхами

складові масло рослинне 1 чайну ложкузіри 2 столові ложки маринаду з-під перців Майонез - 2 ст. л волоські горіхи - 50 г очищених 100 г маринованого солодкого перцю часник - 1 зубчик яблуко сік лимонний сіль 1 середній ...

Середземноморський салат з перцю
Середземноморський салат з перцю

складові оливкова олія - ​​0,5 склянки 4солодких перцю різного кольору часник - 2 зубчики 300 г бринзи "фета" мелена паприка білий винний оцет - 4 столові ложки пучок свіжого базиліка 1 стакан маслин без кісточок 200 г ...

Теплий салат з яловичиною
Теплий салат з яловичиною

складові 1 цибуля-порей (тільки біла частина) 1чайну ложку насіння кунжуту великі помідори цукор, перець за смаком масло рослинне - 2 столові ложки 150 г м'якоті гарбуза 150 г консервованих качанів кукурудзи 1 гілочка ...


саме коментований